अनिद्रा का आयुर्वेदिक उपचार में अनिद्रा को निद्रानाश कहा गया है और इसे वात दोष की वृद्धि से जुड़ा माना जाता है। इस लेख में हम विस्तार से जानेंगे कि अनिद्रा क्या है, इसके कारण, लक्षण, और सबसे महत्वपूर्ण—अनिद्रा का आयुर्वेदिक उपचार। भोजन और पानी जितनी ही ज़रूरी है उतनी ही नींद हमारे शारीरिक और […]
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