इस आर्टिकल में हम पेट की चर्बी कम करने के घरेलू उपाय, खान-पान में बदलाव, योग-प्राणायाम और लाइफस्टाइल टिप्स विस्तार से बताएंगे। आजकल बदलती जीवनशैली, असंतुलित आहार और तनाव के कारण पेट की चर्बी (Belly Fat) एक बड़ी समस्या बन चुकी है। यह न केवल शरीर की सुंदरता को प्रभावित करती है बल्कि डायबिटीज़, हार्ट […]
बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं? जानें पौष्टिक आहार, आयुर्वेदिक नुस्खे, गिलोय, आंवला, हल्दी दूध, नींद और टीकाकरण से बच्चों की इम्यूनिटी मजबूत करने के प्राकृतिक उपाय। बच्चों का शरीर लगातार विकास की अवस्था में रहता है और इसी दौरान उन्हें बाहरी संक्रमण व बीमारियों का खतरा भी ज्यादा होता है। मौसम बदलने पर […]
इस आर्टिकल में हम जानेंगे डार्क सर्कल हटाने के घरेलू उपाय, इसके कारण और सावधानियां। डार्क सर्कल से छुटकारा पाएं घरेलू उपायों से। खीरा, आलू, गुलाबजल, बादाम तेल और सही आहार से आंखों के नीचे काले घेरे करें दूर। आयरन, विटामिन के, सी और बी12 की पोषक तत्वों की कमी भी काले घेरों का कारण […]
आज हम जानेंगे महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन का घरेलू उपाय के बारे में। हार्मोनल असंतुलन (Hormonal Imbalance) महिलाओं में एक आम समस्या है, जो मासिक धर्म, गर्भधारण, थायरॉयड, वज़न, मूड स्विंग और त्वचा की समस्याओं तक को प्रभावित कर सकता है। हार्मोन शरीर के महत्वपूर्ण केमिकल मैसेंजर होते हैं जो मेटाबॉलिज्म, नींद, मूड, प्रजनन और […]
इस लेख में हम जानेंगे कैसे बालों को लंबा, घना और मजबूत बनाएं,में आयुर्वेद का नियमित उपयोग करने से आप प्राकृतिक रूप से स्वस्थ और मजबूत बाल पा सकते हैं। हर कोई चाहता है कि उसके बाल लंबे, घने और मजबूत हों, लेकिन इसके लिए महंगे ट्रीटमेंट या केमिकल वाले प्रोडक्ट्स की जगह घरेलू उपाय […]
मुंहासों के लिए प्राकृतिक फेस पैक त्वचा को बिना किसी साइड इफेक्ट के साफ और स्वस्थ भी बनाता है। एलोवेरा, हल्दी, नीम, चंदन, तुलसी और मुल्तानी मिट्टी जैसे प्राकृतिक तत्व न केवल पिंपल्स को ठीक करते हैं बल्कि चेहरे की चमक को भी बढ़ाते हैं। नियमित रूप से इन फेस पैक का प्रयोग करने के […]
अनिद्रा का आयुर्वेदिक उपचार में अनिद्रा को निद्रानाश कहा गया है और इसे वात दोष की वृद्धि से जुड़ा माना जाता है। इस लेख में हम विस्तार से जानेंगे कि अनिद्रा क्या है, इसके कारण, लक्षण, और सबसे महत्वपूर्ण—अनिद्रा का आयुर्वेदिक उपचार। भोजन और पानी जितनी ही ज़रूरी है उतनी ही नींद हमारे शारीरिक और […]
डेंगू बुखार के लक्षण व उपचार में हम जानेंगे कि डेंगू बुखार एक खतरनाक वायरल संक्रमण है जो Aedes aegypti मच्छर के काटने से फैलता है। इसके शुरुआती लक्षण तेज बुखार, सिरदर्द, आंखों के पीछे दर्द, मांसपेशियों में खिंचाव और त्वचा पर लाल चकत्तों के रूप में दिखाई देते हैं। गंभीर स्थिति में प्लेटलेट्स तेजी […]
थायराइड के लिए आयुर्वेदिक ट्रीटमेंट एक अच्छा और सफल इलाज है। आधुनिक जीवनशैली में बदलाव के कारण कई मानसिक और शारीरिक विकार उत्पन्न हुए हैं। आज की दिनचर्या ने भले ही समय प्रबंधन में मदद की हो, लेकिन इसने हमारे जीवन को तनाव से भी भर दिया है। तनाव और अनुचित आहार जैसे कारकों ने […]
हम इस आर्टिकल में आंखों की रोशनी बढ़ाने के आयुर्वेदिक नुस्खे (Ayurvedic remedies for improving eyesight), आंखों की सेहत को बनाए रखने वाले आहार और जरूरी सावधानियों पर विस्तार से चर्चा करेंगे।विश्व में बढ़ती टेक्नोलॉजी के कारण लोग लगातार मोबाइल, लैपटॉप और टीवी स्क्रीन के सामने अक्शर घंटो घंटो तक लगे रहते है। इससे सबसे […]
Tell people about what you’ve been doing, your experience and many more awesome things that will entice them further to know you more.
Recent Comments