इस लेख में हम जानेंगे कि कब्ज से राहत कैसे पाए और इसके कुछ घरेलू उपाय, आयुर्वेदिक नुस्खे, और डाइट टिप्स, जो आपको स्वाभाविक रूप से आराम दिलाएंगे। कब्ज आज के समय में एक बहुत ही बड़ी आम समस्या बन गई है। जो गलत खानपान, तनाव, पानी की कमी और अनियमित दिनचर्या इसकी मुख्य वजहें […]
खांसी का घरेलू उपाय अपनाकर आप बिना किसी दवा के भी राहत पा सकते हैं। खांसी (Cough) एक आम समस्या तो है ही लेकिन परेशान करने वाली समस्या है जो मौसम बदलने, ठंड लगने, गले में संक्रमण, एलर्जी या धूल-मिट्टी के कारण होते है। बार-बार खांसी आने से नींद, काम और भोजन आदि सभी पर […]
PCOD and PCOS में अंतर और आयुर्वेदिक इलाज। इनके लक्षण, कारण और प्रभावी आयुर्वेदिक इलाज के बारे में पढ़ें और प्राकृतिक समाधान अपनाएँ। आजकल महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन से जुड़ी समस्याएँ तेजी से बढ़ रही हैं। इनमें सबसे आम हैं – पीसीओडी (Polycystic Ovarian Disease) और पीसीओएस (Polycystic Ovary Syndrome)। अक्सर लोग इन दोनों को […]
पुरुषों में कामेच्छा बढ़ाने की आयुर्वेदिक दवा और घरेलू उपाय के बारे में जानेंगे। अश्वगंधा, शिलाजीत, सफेद मुसली, गोक्षुर जैसी प्राकृतिक औषधियाँ यौन शक्ति, सहनशक्ति और टेस्टोस्टेरोन स्तर बढ़ाने में मदद करती हैं। स्वस्थ जीवनशैली, योग और सही आहार के साथ आयुर्वेदिक दवाओं का सेवन सुरक्षित और लंबे समय तक असरदार होता है। भागदौड़ भरी […]
आज हम इस लेख में बताएंगे कि – बाल झड़ने से रोकने का घरेलू उपाय, आयुर्वेदिक नुस्खे, आहार से जुड़े सुझाव और बालों की देखभाल के तरीके। आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी, प्रदूषण, खराब खान-पान और तनाव की वजह से बाल झड़ने की समस्या आम हो गई है। कम उम्र में ही पुरुष और महिलाएँ […]
इस आर्टिकल में हम पेट की चर्बी कम करने के घरेलू उपाय, खान-पान में बदलाव, योग-प्राणायाम और लाइफस्टाइल टिप्स विस्तार से बताएंगे। आजकल बदलती जीवनशैली, असंतुलित आहार और तनाव के कारण पेट की चर्बी (Belly Fat) एक बड़ी समस्या बन चुकी है। यह न केवल शरीर की सुंदरता को प्रभावित करती है बल्कि डायबिटीज़, हार्ट […]
बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं? जानें पौष्टिक आहार, आयुर्वेदिक नुस्खे, गिलोय, आंवला, हल्दी दूध, नींद और टीकाकरण से बच्चों की इम्यूनिटी मजबूत करने के प्राकृतिक उपाय। बच्चों का शरीर लगातार विकास की अवस्था में रहता है और इसी दौरान उन्हें बाहरी संक्रमण व बीमारियों का खतरा भी ज्यादा होता है। मौसम बदलने पर […]
इस आर्टिकल में हम जानेंगे डार्क सर्कल हटाने के घरेलू उपाय, इसके कारण और सावधानियां। डार्क सर्कल से छुटकारा पाएं घरेलू उपायों से। खीरा, आलू, गुलाबजल, बादाम तेल और सही आहार से आंखों के नीचे काले घेरे करें दूर। आयरन, विटामिन के, सी और बी12 की पोषक तत्वों की कमी भी काले घेरों का कारण […]
आज हम जानेंगे महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन का घरेलू उपाय के बारे में। हार्मोनल असंतुलन (Hormonal Imbalance) महिलाओं में एक आम समस्या है, जो मासिक धर्म, गर्भधारण, थायरॉयड, वज़न, मूड स्विंग और त्वचा की समस्याओं तक को प्रभावित कर सकता है। हार्मोन शरीर के महत्वपूर्ण केमिकल मैसेंजर होते हैं जो मेटाबॉलिज्म, नींद, मूड, प्रजनन और […]
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