इस लेख में हम जानेंगे कि कब्ज से राहत कैसे पाए और इसके कुछ घरेलू उपाय, आयुर्वेदिक नुस्खे, और डाइट टिप्स, जो आपको स्वाभाविक रूप से आराम दिलाएंगे। कब्ज आज के समय में एक बहुत ही बड़ी आम समस्या बन गई है। जो गलत खानपान, तनाव, पानी की कमी और अनियमित दिनचर्या इसकी मुख्य वजहें […]
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