Tag: Insomnia treatment in Ayurveda

अनिद्रा का आयुर्वेदिक उपचार में अनिद्रा को निद्रानाश कहा गया है और इसे वात दोष की वृद्धि से जुड़ा माना जाता है। इस लेख में हम विस्तार से जानेंगे कि अनिद्रा क्या है, इसके कारण, लक्षण, और सबसे महत्वपूर्ण—अनिद्रा का आयुर्वेदिक उपचार। भोजन और पानी जितनी ही ज़रूरी है उतनी ही नींद हमारे शारीरिक और […]